Walk it off.

Idag var jag på Sats och powerwalkade 1 ½timme. Wow vad skönt det var! Varvade mellan att lyssna på musik och kolla på tv. Tiden bara sprang iväg. Nu när det är en halvstressig period (tenta på fredag) har jag rätt svårt att koppla av, även om jag inte pluggar hela tiden. Känner mig helt spänd i hela kroppen. Det fungerar verkligen för mig att promenera eller jogga för att rensa huvudet och det är ett av de få sätt som gör att jag kan slappna av. En rejäl jäkla mördar-massage vore ju inte heller helt fel… Hade väl en del tensions vilket gjorde att jag inte ville gå av löpbandet :P. Känns i alla fall jätteskönt i kroppen och nu är jag pigg som aldrig förr! Bra start på dagen och på en em/kväll av plugg plugg plugg. Just walk it off!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>